先发结论：这里只算活动中的体力收益，
女忍的馈赠：1体力=0.5~1 战力
刮刮乐：1体力=0.13~0.19战力（0.19是有一次特等奖的收益），活跃度8个刮刮卡20战力。
烤肉收益： 1体力=0.1756战力
打西瓜兑换收益：1体力=0.1~0.2战力（0.2是蜘蛛之前的收益）
新春章鱼烧收益： 1体力=0.187战力（其中银币收益0.09，章鱼烧收益0.09）
一乐打工收益：1体力=0.05(历史最低)
甜品战收益：收益0.216
忍界大战：收益0.13，2000体力，34淡水，9武器，合计1体力0.13战力
薯片：收益0.1，2000体力，26+23+24薯片，合计1体力0.1战力

各个活动的详情去贴吧看吧，不想整理了。
https://tieba.baidu.com/p/6123029220?see_lz=1&pn=5

甜品战体力收益：
2000体力，54红豆288免费58糖。
全部兑换樱花饼是472战力，需要20金币加倍一次樱花获得60樱花。
所以合计战力432战力。
收益0.216
樱花甜品站玩法：
1、樱花甜品3次打完，不要加倍。3次90左右樱花。
2、小队突袭打完，+2次助攻，一共80糖。
3、集会所9*5=45红豆，
4、现在开始刷体力。每天保证红豆、樱花、糖数量接近即可停止。
5、全部做樱花饼。
6、好感度顺序。雏田->鸣人->香菱->纲手->天天->手鞠-井野(都能满，先后无所谓了)。

刮刮卡体力收益：
2850体力=104刮刮卡。
累计获得：2700声望420忍玉440轮回141金币3秘卷（一次特等奖）

除去特等奖收益 0.13
算上特等奖收益 0.19

烤肉收益： 1体力=0.1756战力
打西瓜兑换收益：1体力=0.1~0.2战力（0.2是蜘蛛之前的收益）
新春章鱼烧收益： 1体力=0.187战力（算了银币收益）

女忍活动
礼物获取方式：副本，活跃，小队突袭+小队助攻（记得加倍）
井野，小樱，雏田的收益：

解释一下：
1、忍者回道具概率大概50%，每个忍者收益算的是回礼的道具+兑换的道具
井野是3W铜币+30忍玉+兑换5W铜币
小樱是300声望+10轮回+兑换400声望
雏田是60忍者魂+30绿水+兑换40绿水
2、忍者魂楼主重新确认了一下。1900忍者魂需要2886忍魂加1369战力，收益0.47436
蜘蛛之前缺铜币的收益翻4倍，大概20
蜘蛛之前却声望的收益翻2倍，大概27
忍者魂收益一直很稳定，虽然需要忍者魂越来越多，但是收集加成的提高导致收益也会提高，基本介于0.45-0.5之间
3、因为雏田收益过高，所以兑换礼物以雏田为基础，计算其他收益。结果显而易见。

结论：
1、礼物全给雏田，礼物全给雏田，礼物全给雏田。收益最高，新老玩家都一样，保护符都不用换了。换其他的都是亏！
2、体力收益：楼主一共刷了3260体力刷得37礼物，全给雏田收益0.40，

第二天之后1000体力最低20+礼物，多的時候也有40+。所以0.4的收益得再翻2-3倍，
大概1体力=1战力左右。接近历史体力收益的5倍。目前最强。。今后可能会削。

薯片概率按25%声望1000，25%忍玉180，25%绿水150，20%体力50，5%金币50算
1薯片平均=3.3战力
按30体力产出1片薯片，所以薯片收益0.11战力。

1牛里脊=1战力(蜘蛛铜币)，1西冷=6.2战力（白牙忍玉、绿水、秘卷），1雪花=8.6战力(绿水、金币)
5体力=15%牛里脊7.5%西冷1%雪花(官方数据)
1体力收益=(15%1+7.5%6.2+1%*8.6)/5=0.14战力

0、会玩的都会卡体力和活跃度，就是有些活动东西不领会进邮箱，邮箱可保存14天，等合适的活动再输出。哪些能卡建议自己搜
1、想看四星S升5星S的战力：去密境看2星C和3星B的战力差，想看四星A升5星A的战力：去密境看3星A（4星B）和4星C的战力差。
2、跨服活动都是坑金币的，奖励垃圾例如守鹤、大蛇、樱花树、圣诞老人还行。
3、积分赛。12次必打18W铜币，商店优先：箱子1次。鬼鲛五星、蝎五星、死飞五星、剩下的鬼鲛(二星黑飞之后可以先存2W再继续换)
4、集会所、没必要刷新，有啥接啥。B和情侣12小时的足矣，6小时也行。AS师徒无视小时。周四注意，若周五有集会所活动建议留
9个12小时的。
5、组织：保护符礼包100金币最佳，商店忍玉铜币声望、缺啥换啥。蜘蛛之后可以换轮回和勾玉。
6、每天最低3体力+2次小队加倍。特惠時候10体力、15体力
7、饰品：前期饰品尽量不要用保护符，可以裸强到19饰品，然后分解换新饰品，就当刷保护符了，3.82W魔抗后，保底蓝色祈愿之后可以翻牌, 没金币也可以不翻。（关于饰品我会单独更新一篇。）
8、忍者AS首付必须抽、高招A必须三星。高招S看运气升星。
9、点券忍者、限定、金币忍者、18元忍者能买就买，不会亏的。但是升星就比较亏，越往后升越亏。
10、精英副本所有时期AB优先级最高全刷、其次C没五星刷C，然后C五星了刷装备，装备满了刷修罗。
11、刷装备的顺序163245、顺序是指第一个刷到不能再刷的時候再刷第二个，低等级的可以纲手换，45-60次
12、勾玉：先全部6级吧，精炼嫌麻烦就一键。黄紫青勾玉收益高于其他3种，可提前精炼5级。
13、饰品：推荐跳饰品，先找高魔抗的带出橙色封印或者落岩、然后强化3个橙色封印到20.其他3个落岩凑到22401魔抗，再把剩下
的3个饰品换成祝福，把祝福3个平均+20后，达到29161再出祈愿、3个祈愿换掉3个封印。祈愿全部+30.保护符不够的，前15级裸点，后15级用保护符。保护符推荐组织商店150金币2个，和折扣商店7折以下全买，绿水多的可以刷落岩分解赚保护符。
14、神器：白牙之前的神器可以平均升，强迫症的也可以从左到右挨个满级，先等级满再轮回。（平均升需要注意，差一点生命满依然消耗30轮回石的类似情况可能经常出现）
15、忍具和饰品一样，可以选3个优先强化。
16、通灵分为蜘蛛之前和蜘蛛之后，蜘蛛之前声望的修炼收益大于进阶，蜘蛛之后进阶声望的收益大于修炼。
进阶：搞战力的平均升。蜘蛛之前的用石头进阶，蜘蛛之后的可以用声望点到70%成功率之后再用石头进阶。
16.5、通灵直购必须买，收益目前最高。
17、月卡必须开，超影尽量开。没钱的不开超影也行。可以凑充值特惠一起开通月卡。月卡冲点券和忍法贴搭配。注意每周五0点，有可能会出现2个活动一起的情况
18、充值推荐点券和双倍金币。非双倍金币千万不要充值，除非你是土豪。土豪就648的充吧
19、每月福袋：每天不领可以存到邮箱，等到体力活动出来之后再使用，可收益提高。每天从邮箱领快过期的福袋
20、道具商城都是垃圾，只有5折時候可购买保护符，特权商店：金币多的可以买保护符。商店打折時候可以买没出的忍者碎片。
21、玉石商店：优先换轮回。其次勾玉、没有自来也大蛇丸的可以换S。其他都不推荐.
22、直购：直购分为2个阶段。蜘蛛之前：
通灵材料：声望收益4倍，有钱必买。蜘蛛之后。通灵材料的声望收益2倍。有钱选择性购买。
秘卷：小队加倍就完了，不需要购买，不管是金币的还是直购的收益都很低。
神器礼包：白牙之前收益3.5倍，有钱必买，白牙之后1.5倍,钱多可以考虑
通灵：看到就买，收益最高。
23、忍者商店、没有的忍者全部购买。不管金币还是点券。升星不推荐，除非土豪，收益1.5
24、超影收益：月卡和通灵直购之下最高
25、装扮：奥义优先购买生命和攻击的奥义，防御除非点券充足，否则无需购买。
26、特惠礼包：全部都是垃圾，买一个亏一次。收益都在1左右。除了650轮回+3秘卷的，132金币
27、每日任务：若本周无活跃度活动，而下周有，周四可以不领取，从而在邮箱领取周五的活跃度奖励。。
28、特权礼包：可不领5次、卡体力的一种。等有体力活动時候再领取。收益更高。。
29、心悦会员每周充值6元。尽量每周领取。也可等充值活动开通。没有的话就充6元点券开通。
30、饰品在邮件不领取，等达到一定魔抗后再领取可直接出最新的饰品
31、幸运星收益也很高、搭配点券购买最佳。
32、更多玩法三天打一次 ，决斗任务每天做，别偷懒
33、勾玉等级。精炼等级。通灵进阶都是平均升的好。 祈愿饰品，挨个+30不要平均升，高等级的饰品可以跳
34、金币消耗活动建议买高招券存着。
35、樱花与酒的活动周末送双倍，30金币买一次，1次最低得32樱花或酒杯，酒鬼和过图有50，收益60-150战力。建议买满
36、烤肉小队助攻有奖励，记得找小伙伴一起打突袭
37、一乐拉面：活跃度和集会所活动，体力收益极低。先卡出水门和纲手，然后等自来也，推荐搭配每日的30金币材料，保证每天差2种素材，小队加倍互助不给额外材料，活跃度450种材料，收益100战力，
38、忍者之魂天下第一，不管啥活动，看到就买，看到就换，绝对没错
39、马车活动，当天买2次只打1次之后，第二天的免费次数还是会加。
40、绘马相反：只要当前有绘马，周一的免费次数就不会加，只有领取的绘马才能叠加。
41、忍法帖的S，每20关会概率给体验卡，这些箱子存着等等忍者出了之后再领，就能获得额外金币了。就是红点放着有点难受。
42、有些小队互助也给活动材料的，别偷懒。
43、团队副本的密保每周有4次，3个1级符9个符石头，价值200战力。没齐的记得多刷2次。
44、忍者订单每天分享都有10金币，别漏了。
45、忍者订单可以把收益低的订单放着不领，只提交剩下的1、2个位置订单，基本都给好奖励的订单。刷新次数留给S自来也，收益最低，订单收益在别的攻略里面。订单每天体力的上限为20点
46、巅峰人气已经出大野木的不推荐花金币，猜4强可以等8强快结束的最后5分钟猜。
47、6元特惠和50元特惠不领取，等活动结束会到邮箱，材料可选。
48、晓组织故意失败可以卡体力，把快过期、或者额外的体力卡金币，延长保质期，最大推荐1980体力。
49、通灵之卷势必会溢出，所以收益为0，没必要特意去买。
50、联军活动换称号，祝福券、忍玉。联军已经发帖了。
51、奥义图能卡邮箱的先卡邮箱，优先碎片合成奥义再领邮箱的奥义可以获得30金币，如果先领邮箱奥义再领碎片就只有铜币了
52、低等级找高等级带密境，可获得额外的浮石，也可以直接获取封印饰品。找个大腿抱抱吧。
53、符石如果有溢出的可以去黑市商店那里换尘
54、步步为营礼包：如果遇到保护符之前没有道具卡推荐买一次，相当于100金币买2个保护符。
55、团子物语兑换顺序：忍者之印、忍界召集、保护符、保护符+3秘书星、随机忍者、100绿水+100忍玉、80绿水、5W-7.5W铜币、50忍玉。建议最后一天再换。
56、修罗等级2310之后，消耗翻倍，收益不变。又一大坑！
57、忍具强化的保底，五次失败以后第六次+20%，第七次+40%，第8次+60%，第九次80%。最黑不过到这里。
58、建议通灵到蜘蛛后，先加到200级，然后声望全部去进阶，等通灵全部都10阶之后再去修炼蜘蛛(RMB通灵9阶满)，建议成功率65%以上用声望修炼。因为10阶之后只能用培养石进阶了
59、豚豚记得卡活跃度、分别是200、200、200、150体力。
60、战力公式：
加成后攻击=基础攻击（（1+攻击收集加成)最高属性加成+1）
加成后生命=基础生命（（1+生命收集加成)最高属性加成+1）
加成后防御=基础防御（（1+防御收集加成)最高属性加成+1）
1攻击=3.5战力，1生命=1战力，1防御=11.6战力，1暴击=6战力，1抗暴=10战力。
暴击和抗暴不受加成影响
61、花灯体力可以卡邮箱
62、特惠是每个月20号之后的第一个星期五
63、粽子活动期间只需要3300体力，所以不需要额外体力。
64、蓝色符文正确用途：打孔/大概100个蓝色能打1-2个孔。
65、能打135团本但是痛楚究没满级的玩家不要回头去打90团本，135团本爆135究和90究，且概率=12.5+5.5=18%>90团本的15.93%
66、紫色符文最好用来合成
67、角度理财的体力可以卡邮件
68、樱花活跃度不能卡活跃，钓鱼不能卡活跃，
69、种树，钓鱼等活动记得自己看活动时间。种树有8天。
70、种树重复的装扮也会加环境，有币就买。
71，个人成就一般买3，4均可完成，全部探索即可达到1.2W贡献。
72、甜品战一般都缺集会所的红豆，体力过多的，应该要加倍几次花瓣。
73、助攻有烤肉，甜品站材料。
74、组织秋日祭任务可以卡邮件,角度理财可以卡体力，忍者修行可以卡体力,女忍问答不能卡体力
75、女忍馈赠还是给全部给雏田，小队助攻给10个礼物，活跃度12个礼物，但是不能卡邮件。
76、玉石商店全部换双属性勾玉
77、世界BOSS和攻击，无法触发刃具效果，符文效果不知是否有效，一般是22倍伤害，学员也算伤害。
78、拼图收益0.02
79、信任考验可以卡体力
80、烟花等级满以后 晚上放烟花会得保护福

樱花祭玩法(普通版)
1：环境第一时间达到极、樱花树等级和装扮都能增加评分，评分达到1000即可达到最高成长速度。
2：装扮回收可获得装扮兑换币，兑换币可买装扮增加评分，建议先全部初级然后直接跳高级。之后再补中级。
3：樱花树的水量和健康度24小时都不得低于20%，1小时降低10%，睡觉前得达到100%，8小时后得继续搞到100%。因打水收益低，很少会有人去打水，建议小号学员打水。
4：每天探索的收益最高，答案在下面，打水收益奇低，没人打的话强烈建议搞个小号学员打水。不要强拉绳子会断，有水就行。
5：探索的化肥可增加樱花树等级，有就捐，别存。纪念币全部卖了，别存。喊首领买装扮。
6、樱花树如果不够50级的，强烈建议搞小号学员过来捐。
7、每天探索上限30次，活跃度10次，可买15次，退组织不清次数清材料。
8、可以去其他组织领组织任务奖励，如果可以的话。
9、樱花树完成个人任务和组织任务就行了，组织排名收益太低了。就一个面子而已，毫无性价比。
一般玩家就此打住、以下内容可能引起不适。

樱花祭玩法(土豪版)
普通版的基础上、搞10个学员，每天40个人每人买2-3次。2次能前五当然最好，不行就三次吧。
樱花祭玩法(肝帝版)
每人每天25次上限是吧、原本10个学员、再来10个学员。2天换一次；
第一天：第一批10人250次。（第二批200留着，节约金币，所以每天只买2次）
第二天：第一批10人250次探索完材料捐完退组织，第二批有400次了，进组织。
第三天：第一批200次，第二批有400+200-300次=300次(因为一天只能30次探索）
第三天：第一批400次，第二批300+200-300=200次
第四天：第一批600次，第二批200+200-300=100次
第五天：第一批800次，第二批100+200-300=0次，第二批退组织，第一批进来
第六天：第一批800+200-300=700，第二批可以划水了。。
下面的不用说了

樱花祭玩法(肝帝+跨服榜)
周五：第一批40人全部25次。第二批40人每人20次(2级组织？)。
周六：第一批40人全部25次。第二批40人每人40次。
周日：第一批40人全部25次。第二批人每人60次。第一批40人全部退组织，第二批进组织。因为活动的关系，还是周日换吧、如果
第一批和第二批都有跨服资格赛，则跨服要塞不影响。
周一：第一批20次攒着，第二批60+20-30=50
周二：第一批40攒着，第二批50+20-30=40
周三：第一批60，第二批30
周四：第一批80，第二批20
周五：第一批100，第二批10
周六：第一批120，第二批0，打完要塞第一批和第二批互换组织。
周日：第一批120-30+10=100，第二批10；因次数太多所以都不用买次数了。
周一：第一批80，第二批20
周二：第一批60，第二批30，（这里可以派第二批的去第一组织当学员领组织任务奖励了）
周三：第一批40，第二批40，（这里可以派第二批的10个人当学员领称号了）
周四：第一批20，第一批50，活动结束，这里还多了20次。所以前面有2天可以不用买了。

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楼主第一次樱花祭就是用(肝帝+跨服榜) 不完整版力压跨服一组拿到樱花第一的（目测跨服1组次数差不多买满了，可惜无济于事）
大致思路了解一下，你们可以根据自身情况调整。
此攻略一出，怕不是又要被修复了，建议魔方修复思路：每天上限25次，给土豪一条活路。

组织樱花祭
以下为樱花祭答案:
1-志乃的话是丢掉杀虫剂(有人说握紧杀虫剂是送你杀虫剂）
2-佐井的老婆是井野
3-打水的时候绳子快断重新打，硬拉有可能有好东西，也可能失败
4-勘九郎的瞳孔是黑色
5-和纲手猜拳出剪刀比较好
6-中忍考试第二次御手洗红豆
7-八门第四门伤门
8-雨隐村媒介是雨水
9-九尾刺穿用的中指
10-飞段可移动技能，切碎之刑
11-朝孔雀需要开启六门(景门)
12-猪鹿蝶主攻是丁次
13-与鼬约定保护佐助的是三代
4-鸣人佩恩入侵打死的第一个修罗道
15-宇智波鼬忍者学校毕业7岁
16-忍界大战时担任联络队长的是山中亥一
17-拥有最多忍术的是卡卡西
18-砂铁是三代风影开发的术
19-吸收查克拉的忍刀是鲛肌
20-奇拉比喜欢rap
21-自来也头上的护额的字是“油”22-八门:开休生伤杜景惊死
23-雷之国拥有的尾兽是二尾和八
24牙看题目，看牙看的方向。左：左上的答案(A) ；上：右上的答案(B)；下：左下的答案(C)；右：右下的答案(D)，不管答案内容，只管位置。

一乐打工

可能是最渣的体力活动了吧，看到这活动就继续卡体力吧，不要输出了。

女忍的馈赠：1体力=0.4战力
刮刮乐：1体力=0.13~0.19战力（0.19是有一次特等奖的收益）
烤肉收益： 1体力=0.1756战力
打西瓜兑换收益：1体力=0.1~0.2战力（0.2是蜘蛛之前的收益）
新春章鱼烧收益： 1体力=0.187战力（算了银币收益）
一乐打工收益：1体力=0.04

组织樱花祭
外面有单独介绍的。

金运祈愿屋

1、金运屋兑换顺序-》没招募阿飞(且招完能出称号)-》S宝箱-》忍者宝箱-》精炼-》培养石
2、本次活动最多充值648的双倍金币、可换忍者宝箱+2S碎片宝箱（有没出的S就更好了）
3、S不准备升星的可以冲448换个忍者完事
4、A忍要升星看下面的图。三星收益7.1，四星收益4.9，比培养石划算。(钱多的没地方花了就四星吧)
金运屋玩法及推荐详细篇：https://www.bilibili.com/read/cv5322207

兑换顺序从上到下。

这里楼主漏了各个忍者的忍者之魂收益了，谢谢群友(暂时没找到)的指出。
结算之后五星黑飞的收益为0.1+
所以顺序应该是从上到下忍者换完，五星黑飞之后换回到换鬼鲛。
因为:
后期黑飞五星之后，可以换鬼鲛，然后兑换玉石，然后换轮回或者勾玉，
白牙之前的鬼鲛-玉石-轮回收益为：0.16
白牙之后的鬼鲛-玉石-轮回或6级勾玉收益为：0.0807

结论：五星黑飞之后后期鬼鲛拉满，宝箱可以买一次

奥义图击杀收益

这是点券的收益从上到下挨个买，量力而行。